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(14일차) 14일 금식, 간단한 결산 및 저탄고지 보식 식단 1일차14일 금식일지 2021. 6. 20. 21:58
13일차 먼저보기: (13일차) 14일 금식, 마지막 발악으로 -0.85kg 달성 :: 머저리1 일지 (tistory.com) (13일차) 14일 금식, 마지막 발악으로 -0.85kg 달성 12일차 먼저보기: (12일차) 14일 금식, 마지막 이틀을 버티는 게 관건 :: 머저리1 일지 (tistory.com) (12일차) 14일 금식, 마지막 이틀을 버티는 게 관건 11일차 먼저보기: (11일차) 14일 금식, 감량치가 더 misery6661.tistory.com 1. 14일의 긴 여정이 끝났다. 원래 오늘 스케줄은 아침에 웨이트 트레이닝 + 유산소 운동을 한 이후 최종 몸무게 + 인바디를 재고 14일 여정의 결산을 내려 했으나 어제 밤을 새서 늦잠을 자는 바람에 일정이 꼬여 결국 헬스장 방문을 못 하고..